• kruhové cvičení v malé skupince pro maximální individuální přístup
• eliminace bolesti nejčastějších problémových partií (krční, hrudní a bederní páteř, ramena, kyčle…)
• kompenzace svalových dysbalancí
• zdravotní cvičení ke zlepšení mobility, flexibility, kardiovaskulárního a respiračního systému
• aktivace hlubokého stabilizačního systému

200,-

• sestavení tréninkového plánu dle vašich cílů, časových a fyzických možností, zdravotního stavu či případných svalových dysbalancí
• eliminace bolestí, tvorba správných pohybových návyků a vzorců, zvýšení mobility a flexibility
• aktivace hlubokého stabilizačního systému

800,-
(včetně pronájmu soukromé posilovny, dopravy aj.)

• sestavení jídelníčku
• edukace v oblasti výživy
• analýza složení těla pomocí profesionálního přenosného bioimpedančního přístroje
• psychohygiena a práce na mentální stránce

800,-
(včetně dopravy na smluvené místo a přístrojového měření)

• analýza složení těla pomocí profesionálního přenosného bioimpedančního přístroje
• vyhotovení a zaslání protokolu v elektronické formě naměřeného stavu a vývoje v čase (v případě opakovaných měření)

200,-
(včetně dopravy na smluvené místo a přístrojového měření)

• V PŘÍPRAVĚ…

800,-
(včetně dopravy na smluvené místo a přístrojového měření)